Séjour TRAIL dans le Vercors

    

Hébergement en pension complète – 3 jours, 2 nuits, 3 jours de Trail

Niveau: 2-3/5

Hébergement  : En gite tout confort.

• En résumé 3 jours de trail autour de Gresse en Vercors
• Un gîte confortable et spacieux pour se reposer entre les sorties
• deux guides spécialiste et à l’écoute avec un encadrement en petit groupe
• De 3 à 6h d’effort et de 8 à 10km avec 600 à 1100m de dénivelé par jour selon le niveau
• Des paysages incroyables et un cadre d’entrainement dans une nature sauvage

Les points forts

– Petit groupe de 10 à 20 personnes maximum ( deux encadrants) pour une meilleure convivialité et prise en charge du groupe.

Au programme :

VENDREDI 19 JUIN – JOUR 1

Arrivée & Coucher de Soleil

17h00-18h30 : Arrivée au gîte

Installation dans votre hébergement. Répartition des chambres, découverte des lieux, vue panoramique sur le Vercors. Accueil chaleureux par l’équipe.

Trail coucher de soleil

Mise en jambes douce autour du gîte (1h – 1h30). Découverte du terrain, échauffement en douceur, ambiance conviviale pour faire connaissance. À la recherche des plus belles lumières du soir sur les crêtes du Vercors.

Dîner & Briefing dans la bonne humeur

Repas au gîte à base de produits frais locaux du Vercors. Présentation détaillée du week-end par Naella, briefing du trail de samedi, conseils techniques, échange convivial autour de la table.

SAMEDI 20 JUIN – JOUR 2

TRAIL EN MONTAGNE

Trail dans le Vercors

Jusqu’à 13 km • 1 100m D+ • Adapté au niveau et à l’énergie du groupe

Départ matinal après un petit-déjeuner équilibré à base de produits frais. Trail en montagne avec parcours adapté au groupe. Selon la dynamique du groupe, les participants et les conditions météo, ascension possible du Grand Veymont (2 341m), point culminant du Vercors. Montée progressive à travers alpages et lapiaz calcaires. Crêtes spectaculaires, terrain varié, vue panoramique sur les Alpes.

Après-midi libre & détente

Retour au gîte. Temps libre pour récupération : sauna, étirements (optionnel), repos, échanges conviviaux.

Dîner convivial

Repas équilibré à base de produits frais locaux pour bien récupérer. Moment de partage et discussions autour de la journée, dans une ambiance détendue.

DIMANCHE 21 JUIN – JOUR 3

Trail Détente & Grand Brunch

Sortie trail matinale douce

8-10 km • 400-600m D+

Balcon du Grand Veymont OU Crête du Brisou selon envies du groupe. Trail détente pour profiter des paysages une dernière fois, dans une ambiance cool et décontractée.

Grand brunch convivial

Retour au gîte pour un gros brunch à base de produits frais locaux : pain frais, charcuterie artisanale, fromages du Vercors, fruits de saison, pâtisseries… Moment de partage et détente, discussions sur le week-end.

Départ 14h-16h

Fin du séjour, échanges de contacts, à bientôt pour de nouvelles aventures !

 

INFORMATIONS PARTICULIERES

NIVEAU :2-3/5 

CIRCUIT : en étoile. Ce programme est donné à titre indicatif et peut être modifié en fonction des conditions météo.

HÉBERGEMENT :

• en hébergement confortable sur Gresse en Vercors
• Pension complète du vendredi soir au dimanche midi
• Sauna

RESTAURATION : Tout compris. 

ENCADREMENT : par deux accompâgnateur moyenne montagne diplômé d’état Florian Leplat et Joris Doitrand

TRANSFERTS INTERNES : 

BAGAGES : Pas de portage, séjour en étoile. Vos bagages restent au gite.

Pharmacie collective (trousse de premier secours placée sous la responsabilité de l’accompagnateur)

LISTE MATÉRIEL TRAIL VERCORS

Vêtements trail (obligatoires)

• Short ou cuissard trail (2-3 exemplaires)
• T-shirts techniques respirants (2-3 exemplaires)
• Chaussettes trail (2-3 paires)
• Veste imperméable type Goretex
• Pantalon de pluie
• Petite doudoune légère
• Casquette ou bob
• Lunettes de soleil catégorie 3
• Gants légers, tour de cou, bandeau
• Bonnet léger

Équipement trail (obligatoire)

• Sac de trail 8-15 litres
• Flasques ou poche à eau (1,5 litre minimum)
• Bâtons de trail (optionnel mais recommandé)
• Chaussures de trail
• Couverture de survie
• Téléphone portable chargé
• Sifflet de sécurité

Santé & confort

• Pansements anti-ampoules
• Crème solaire haute protection (50+)
• Stick à lèvres
• Médicaments personnels
• Encas personnels (barres, gels, fruits secs)
• Boisson d’effort si habitude

POINTS DE RENDEZ-VOUS

Gresse-en-Vercors

Informations précises communiquées lors de la confirmation d’inscription

RDV : Vendredi 17h-18h30 | Fin : Dimanche 14h-16h

ACCÈS

Depuis Grenoble :

• Gresse-en-Vercors : 1h (60km) via D531 et D8

Transports en commun : Bus Transisère depuis Grenoble (se renseigner sur les horaires)

Covoiturage : Coordination possible entre participants